BE READY

A chi è dedicato

BE READY è pensato per chi sta iniziando o ricominciando.
Vuoi ripartire con calma ma in modo serio, senza strafare il primo mese e mollare il secondo.

Cosa ci trovi dentro

• ● Sessioni di rucking progressive, pensate per il tuo livello attuale
• ● Lavoro tecnico su postura, appoggio, uso del carico
• ● Indicazioni chiare su distanza, ritmo e recupero
• ● Una struttura semplice da seguire anche con una vita piena

Impegno settimanale

3–4 ore a settimana.
Il tempo giusto per creare un’abitudine reale, senza invadere tutto il resto.

Cosa porti a casa

• ● Basi solide di rucking
• ● Più fiato e più resistenza
• ● Prime sensazioni di forza reale nelle gambe e nella schiena
• ● La certezza di poter portare avanti un percorso, non solo iniziarlo

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